Coraz częściej słyszymy o otyłości u dzieci i młodzieży. Rozglądając się po ulicach, albo widząc tłum dzieci wychodzących właśnie ze szkoły nie trudno szybko wyłowić wzrokiem kilka, a nawet kilkanaście pulchnych maluchów. Zawsze zastanawia fakt, co myślą rodzice takich dzieci, czy bezgraniczna rodzicielska miłość tak przesłania im oczy, że nie widzą, że ich pociecha jest po prostu - choć mówiąc ordynarnie - gruba? Otyłe dziecko, to nie jest tylko kwestia jego wyglądu i gorszej dyspozycji na zajęciach wf-u. Przede wszystkim nadwaga i otyłość w tak młodym wieku jest niezwykle szkodliwa dla całego organizmu, zaburza jego rozwój i wzrost, doprowadza do zmian, które nie pozwala temu młodemu człowiekowi wyrosnąć na zdrową osobę. Ponadto, nie można zapominać, że otyłość, nie jest dobrze odbierana przez dzieci i młodzież, dlatego często dzieci z nadwagą są wyśmiewane i odtrącane, co może prowadzić do zaburzeń zdrowia psychicznego we wczesnym dzieciństwie. Z wiekiem, kiedy otyłe dziecko staje się nastolatkiem, sam zauważa problem, próbuje wówczas różnych metod by schudnąć, najczęściej są to drastyczne diety, środki przeczyszczające, a także głodówki, które mogą prowadzić do poważnych chorób jakimi są bulimia i anoreksja. Pomóżmy dzieciom rozwijać się zdrowo, pokażmy co to znaczy zdrowy styl życia. jednak edukacja taka nie może kończyć się na narysowaniu plakatu z marchewką i sałatą, ale trzeba dać temu świadectwo! A zatem spędzajmy czynnie czas z dziećmi, organizujmy zabawy na świeżym powietrzu, wycieczki rowerowe, gry zespołowe, intensywne spacery, czy przebieżki. Uczmy jak zdrowo się odżywiać, nie pozwalajmy na regularne odwiedzanie fast food'ów, nie nagradzajmy dzieci słodyczami. To na prawdę nic trudnego, ale trzeba konsekwencji i silnej woli, by pokazać młodemu człowiekowi jak w rzeczywistości wygląda zdrowy styl życia.